死にたがりの吐き出し場
過食太り
『太った?』

そう訊かれて愕然とした午後。


わかってるけど他人の言葉で再認識したくなかったよぉ…


10㎏太りました。
そりゃ外観も変わるわなってなもんで。
腹の肉も絶賛ついてるし、体が重くて動けないことしばしば。

カウンセラーは自傷やODよりも過食のほうがいいっていうけれど
これだけ太ってしまったら出不精になる誰とも会えなくなるストレスからのまた過食っていう悪循環で何も良いことなんかない。

服も入らなくなってオシャレもできない。


ダイエットを何度も何度も決意してきたけど全然だめで、
ストレスからの過食を止めることができない。
このままじゃまずいってわかっているのに。


非嘔吐過食なんてなるもんじゃないよ…
はた目から見たらただのデブ、
メンタル抱えてるようにも見えないただのデブ。


GWまであと10日。
太りすぎて恥ずかしくって体重さらしを拒んでいたけど
そんなことしてる場合じゃない…

今日から拒食。本当に頑張る。



というわけで気合の体重さらし。

4月22日夜 59.4㎏


食べたものも記録していく。


昨日夜から今現在まで食べたもの

レトルトのご飯もの:300kcalくらい
トマト6個
レタス1玉
→ドレッシングで
お菓子4つ:全部で300kcalくらい?

今日はもう食べないので夜になったら体重量ってみる。
多分減ってなくて更に落ち込むだろうけど今はそんなこと言ってる場合じゃない…

取り敢えずGWまで体重記録つけていきます。
約10日でどれだけ痩せられるか。


頑張れ自分。
拒食頑張れ。


腹が減るまで何も食べないことだな…
ここ1年は腹が減らなくても物を詰め込んでた…

本当にね、なったらしんどいよ非嘔吐過食…
摂食障害全部やってみたけど拒食よりも過食嘔吐よりも非嘔吐過食が一番堪えてる…


頑張って10㎏減らしていきたい。

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